もふふの養生記録＠うつを克服した話

こんにちは、もふふです。 以前の記事で、中医学的体質のセルフチェックの結果を載せました。 mofhealth.hatenablog.com わたしは特に「気虚」「瘀血」の傾向が強いことがこの診断でわかりました。 他にもいろいろ問題はありますが、まずは 断トツだった「気虚」からどうにかしていきたいと思います。 気虚とは？ 「気虚」…