もふふの養生記録@うつを克服した話
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血糖値スパイク起こしていませんか?!?
こんにちは、もふふです。 ごはん食べたあとって、眠くなりますよね。 お昼ごはん食べて少し経つと、あたまがぼんやりしてきて、ねむいな~コーヒーでも飲もうかな~、お昼寝したいな~~~、ってなる人、わたし以外にもたくさんいるんじゃないでしょうか。 わたしの場合は特にひどくて、ねむくなるどころではなく、血の気…