食べるの大好きな人

毎日食べている炭水化物について詳しく調べてみました。 目次 炭水化物とは？？ 食べすぎたり、食べなすぎると？ 炭水化物(糖質)制限で痩せるってほんと？ 炭水化物とは？？ 窒素、水素、酸素によって作られたものです。脳に必要な栄養になったり、筋肉の栄養に使われています。炭水化物の中でも糖質と食物繊維の2種類に分…