もぐらさんの健康日記

私は、2024年から高フォドマップ食を食べると腹痛が起こるようになり、 その後だんだんと食べる量を減らし、今では完全に食べないようにしています。 通っている病院で 「小麦やネギ類などを食べると腹痛・ガスがたまるなどの症状が出るのですが、 食べないほうがいいですか？」と聞いたところ、 「食べて不調が出るものは…