もぐらさんの健康日記

この記事では、私がうつ病になった経験から周囲の人に 知ってほしいことをまとめています。 家族や周囲の人がうつ病に対する知識がなく、関係が悪くなり、 結果的に自分のうつ病が悪化するという経験を何度もしてきました。 自分がうつ病だという方、身近にうつ病の方がいる方に、少しでも 私の経験が参考になれば幸いです…