もみじの備忘録

人間ドック 昨日は人間ドックでした。去年はコロナのため受診せず２年ぶりです。 せっかくなので、24時間断食をして挑みました。そのおかげか、体重は80kgの大台を記録せずに済みました。が、２年前に比べ体重は5kg以上増え、特にウエストが目安の85cmを大幅に超えてしまいショック。 コレステロールと血糖値もやや高めで…