もみじの備忘録

今日は「身体の老化」のことを書きます。 60歳に身体能力のピークを迎えられるよう、50代のうちは老化に抗い鍛えようと思ってますが、現実はそう甘くはなくて・・・ というお話しです。 大丈夫・・・？ 「ボウリング 左尻 痛い」で検索する土曜日 新しい身体の使い方を試す度に、身体がダメージを受ける年齢 ランジかな？ …