あすけんアプリを活用して食事を管理、健康な体づくりをするぞ!昼食のお弁当持参をはじめました

やっと、やっと!職場へのお弁当持参を再開した。 食べるものって大事!、な話。 2021年末、母が入院したころからお弁当を作る余裕が無くなりコンビニご飯やインスタントに頼るようになった。 まだこのころは時々はお弁当を持参していたけれど、その後、父が亡くなり、母が亡くなり・・・ 2023年は初夏頃から自身の体調が…