うつ病との闘い 回復に向けて ~2019年12月30日~

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート3冊目・・ 今日は実家へ行き、父の墓参りに行った。 他界してから3年かな。 この3年間は本当に目まぐるしかった。 正月の買い出しの手伝いをし、スーパー銭湯へ行って過ごした。 ゆっくりだけど、大きな進歩だ。 兄の話。 正直、本当に大変な兄がいる。 小さい頃は運動も勉…