パーソナルサーチャーもも丸サロン

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート４冊目・・ この書出ノートも４冊目になった。 通院は６回こなし、３ヶ月の休職による休み。 最近はジムに行くようになった。 筋トレ、ウォーキング。本当にスッキリする。 病気とのタイミングとしては、まだ運動は早いのかもしれない。 焦らずゆっくりをジムでも合言葉にマイ…