うつ病との闘い 回復に向けて ~2020年3月1日~

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート5冊目・・ 今日でなんと3月だ。 世の中は新型コロナウィルスの影響で学校の一斉休校など、大変な事態になっている。 俺も久々に大変だった。 7回目の通院がずれた期間。 2~3日だが、薬を飲まなかった。 ジムに行き、身体の疲れはあったものの、夜は眠れなかった。 初めて…