うつ病との闘い 回復に向けて ~2020年3月8日~

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート5冊目・・ 2日ぶりにジムへ行った。 コロナの影響もあり、世間的には申し訳ないが、限界でした。 今朝の体調もあまり良くは無かった。 また、声が震え出していると家族に落胆された。 今は外出をして、このノートを書いている。 子供達は休校が続き、家に居る。 妻には申し訳…