パーソナルサーチャーもも丸サロン

・・うつ病との闘い 回復に向けて 書出ノート６冊目・・ 今週末は８回目の受診日だ。 この２ヶ月の生活で好調に転じている。 睡眠はまだ、睡眠剤を飲まないと寝れないけど、寝付きは改善した。 ５～６時間の熟睡を出来る。 ただ、ジムで身体を動かしているからなのか、昼寝が酷くなってきた。 平気、２～３時間寝てしまい…