うつ病と向き合った10年の記録

はじめに このブログ記事は、10年前にうつ病を患い、そこから10年間、自分なりにもがきながら過ごしてきた記録です。 なぜ今この話を書こうと思ったのかというと、「ようやく話せるようになった」から。 そしてもし、今うつ病で苦しんでいる人がこれを読んで、ほんの少しでも気が楽になったり、未来に希望が持てたりしたら…