お金と健康

人生の1/3の時間を使っている行動と言えば何でしょうか？ 答えは、睡眠です。 よく寝るために工夫していることはありますか？ 今回は姿勢の専門家である理学療法士が枕についてお伝えします。 目次 あなたはどんな枕で寝ていますか？ 姿勢の専門家が使う「じぶんまくら」とは？ じぶんまくらを使い続けた感想、メリット•デ…