お金と健康

自分の体を知る上で、ヨガは最もわかりやすい運動でしょう。 僕は医療従事者でリハビリ・運動指導の専門家である理学療法士です。 ヨガは、誰もがするべき運動であり健康法です。 ヨガを知ることで、体に対する考え方が大きく変わるかも知れません。 運動が苦手、運動がしたくない人ほど読んで欲しい内容なっていますので…