お金と健康

テレビやYouTube・動画を見たい！ でも運動をしたい！って欲張りな方はいませんか？ そんな方に医療従事者でリハビリ・運動指導の専門家がオススメの方法を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 スマホでYouTubeや動画を見る時間が増えている？ YouTube・動画を見る時間で運動する方法「ヨガ・…