【歩け】狩猟採集民から考える健康のための歩行距離と歩数

体の不調を治したい。 健康になりたい。 もっと元気になりたい。 そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 狩猟採集時代と最高のパフォーマンス 狩猟採集民の歩行距離、歩数 1日11km、2万歩を歩くためにできること まとめ // 狩猟採集時代と最高のパフォーマンス こんにちは!お金と健康の…