生理前の症状がほとんどなかった(*´∀`)♪食べ物を気をつけたからかな?

ゴールデンウィーク中から、しらすのオイル漬けや、玉ねぎジャムを食べ、、、アレルギーでチョコレートを控え、、、お酢のドリンクを飲むようになり、、、身体にとっては今まで不足してた栄養が入ってきて、過剰に取り過ぎていたものが減って、調子が良かったみたいです(^^)なんとなく、髪も艶が出て、肌もさらっとしてる…