瞑想日記

普段、自分の心に、どのような言葉を語っているのか、どのようなイメージを想い起こさせているのか、意識していないことだけに、自分に語る言葉の癖、自分に思い起させるイメージの癖は注意したいところです。自分でつくりあげたそのイメージに無意識に実現するように行動してしまいがちだからです。できるだけ自分を明る…