【美輪明宏さん流】メンタルが不安定な時の対処法|心が疲れた時に思い出したい「変化して当たり前」という考え方

心が不安定になる時があります。 理由もなく不安になる。 先のことを考えると怖くなる。 ニュースや人間関係に振り回される。 このままで大丈夫なのかと、胸の奥がざわざわする。 そんな時、人は「安定」を求めます。 何も起きない毎日。 波風の立たない生活。 安心できる仕事。 揉めごとのない人間関係。 もちろん、安定…