菌活で腸美人!お手入れ簡単かき混ぜ無しの「ぬか床」を自然栽培の糠で作ろう!

2016-06-12(日)14:00 - 16:00 初夏の気持ち良い風が吹く季節となりました。 暑い夏が来る前に、ぬか床を作ってみませんか? 夏が来たら、キュウリやナスをはじめ、たくさんの夏野菜が安く手に入ります。 使ってちょっと余った野菜をぬか床に入れて置くだけで美味しいお漬物になります。 また、たくさん貰ってどうやって…