病気治し方 個人用まとめ

アスペ、鬱、不安障害、慢性疲労の原因 共通、基礎 抗酸化力低下:ミネラル不足、たんぱく質不足、植物油、糖、酒、悪玉菌) 酸化ストレス:糖、植物油、毒物 食べる:魚、栄養卵、肉、貝、魚介、海藻、酢 食べない:小麦、糖、植物油(現代では過剰)、乳製品、果物、野菜、雑穀、穀物、種子(ナッツ)無加工大豆製品 毒…