世界１看護師っぽくないナースマンの非凡な日常

さて前回までは、解説編！！ 今回からはいよいよ実践編に入っていきましょう！！ここからは僕のリアルなランニング記録について僕なりの解説を入れながら皆さんに紹介していこうと思います。 ランニング距離 運動強度 まとめ ランニング距離 まず初めに僕の過去一週間のランニング記録についてみていきましょう。 こちらが…