昨年の外出自粛期間に少々増えてしまった体重ですが、Withingsのスマート体重計Body Cardioに乗るようになって、少しずつ減ってきた件については今年のはじめにもブログ記事にしました。毎日体重計に乗ることで体重や体組成の変化をその場で突きつけられるので、日々の行動や意識に変化が起こって自然と痩せて行くのでは………

I AM A DOG

今年に入って何もしてないのに目標体重を達成してしまった