脳にいい食べ物で目指せ学力No1!天才をつくる9つの栄養素 - マーミー

脳にいい食べ物を紹介:子供の集中力や記憶力をアップするビタミンやレシチン/青魚に含まれる抗酸化物質のサプリメントとしても摂取される不飽和脂肪酸/脳内の唯一のエネルギーブドウ糖の元となる炭水化物/朝食におススメの果物について解説します。