38歳精神科医が腹筋割るログ

どうもこんにちは！モレキレカンです！ みなさんダイエットに筋トレやってますか！？ ダイエッターとトレーニーの共通の悩みと言えば、食事ですよね。 という2大お悩みがありますよね！ 今日はそんな2大お悩みを同時に解決してくれるような夢のレシピを本日はご紹介いたします！ ダイエット、筋トレにおすすめ 高たんぱく…