あたたたた…今日も太ももの前側とおしり中心に筋肉痛です。昨日は平気だったのに大胸筋上部も少し痛くて、鎖で登った時に腕も使っていたことにあらためて気づきました。（運動不足です）友達が「今度一緒に山登りしよう！」と言ってくれたんだけど、彼女がいう山登りは本当の「登山」で、私は「やまのぼり」ひらがなのイ…

素晴らしき日々・みんな仲良し

「まゆ」を作るのはカイコだけではなかった。