ラン考えごと

今日参加してきた佐倉朝日健康マラソンのログ。＜レース前＞ 前日23時就寝。当日朝6時起床。夜中3時頃に鼻をかむために一度起きた以外は快眠。 朝ごはんはパン2個（ベーコンチーズロールとメープルさつまブレッド）と牛めしおにぎりとオレンジジュース。すんなり平らげた。その後準備しながらカステラも4切れ食べる。 快便…