森まりお日記

R4H76: ヘルシーな豆大福。 和菓子は脂質が少ないので、脂質コントロールをしているダイエッターにとっては良いスイーツだ。 ファストフードや、ジャンクなものを食べるとすぐに脂質を取り過ぎてしまうし、脂質は1gにつき9kcalあって、炭水化物やタンパク質の倍以上のカロリーなので意識的に脂質をチェックしないとすぐに…