もりのすけの日常

どーも、もりのすけです。 減量真っただ中で、走る元気を失いつつも頑張ってジョグを心がけてます。 減量といっても、ボディービルやフィジークの大会には出ませんから安心してください。 全然筋肉もないので・・・ 今回は、私の減量中の一日の食事を紹介したいと思います。 朝食 ・胸肉：120ｇ（約100ｋカロリー） ・生卵…