モザイクガエルです。

モザイクガエルです "トレーニングはしているはずなのに体重が減らない” こんな経験はないでしょうか。 私は絶賛真っ只中だと思っています。笑 体重が減らない理由はいくつかあると思います。 摂取カロリーが多すぎる。 エネルギーの消費効率が悪い(正しいトレーニングでない) そもそも運動していない(そこのあなたですよ…