そもそも体脂肪って何?絶対悪なの?

脂肪のついたお腹 モザイクガエルです ダイエットをしていると嫌が応にも 目につく単語ですね。”体脂肪(率)” 体脂肪について皆さんはどんな認識 をお持ちですか? 私は脂肪に対して、、、 邪魔なもの 衣服を着た時に乗っかるもの 運動するのにつっかえるもの 自己管理の象徴 こんな印象を持っています。 特に欧米では自己…