2023/11/28(火)〜2023/12/28(木) / 石川県金沢市野田2丁目89 / ランニング障害(違和感や慢性痛)は解決できていますか？ ・なぜ、片側の膝や股関節だけが痛くなるのか？ ランニング障害を無くし心身とも気持ちよく走るには、 ・弱い筋肉は強化、硬い部位はストレッチや筋膜リリースをすることです。 ・もちろんマンツー…