【5分でわかる】アンガーマネジメントのやり方〜怒りをコントロールする方法

「アンガーマネジメント」とは何か?その実践とは?わかりやすく徹底解説。一説には、「人は怒りを上手にコントロールできると、年収が約2倍になり、平均寿命が7年長くなる」のだとか。