みっちー日記（日常編）

最近、お腹まわりのお肉を減らそうと努力中。 いちおう、その目安として体重も減ったらいいなぁと思っています。 試行錯誤とそのための行動を続けて、先週はこんな感じでした。 motoshidaa-backdiary.hatenablog.com 体重は６６．２kg。 体脂肪率は２１．０%。 そして胴回りは８３．５cm。 あまり変動のない一週間でした。…