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デジタルデトックスの始め方4選【スマホ依存】
こんにちは、藤本モウフです。 スマホ依存症気味の私。 わからないことや悩みがあるとすぐさまスマホで検索し、自分が気に入った答えにたどり着くまで探し続けてしまいます。 これって検索の意味ないような…。 人って結局、自分の見たいものしか見ないんですよね。 スマホやパソコンを使っていると、脳が常に興奮状態です…