やまの Kindle 音声レビューチャンネル

山ちゃんです(^^)写真は愛する長男が初めて海辺で素足で波を体験したときの写真です。 今年の夏にうつ状態になり、苦しみましたが、ふくらはぎに温冷水シャワーをしたことで改善し、体調が万全となり、生きていることが心底楽しいと感じれているので、シェアさせて頂きます！ 【記事を書く目的】 温冷水シャワーで自律神経…