もやしさん家のもやもやな生活

ここのところ体組成計の数字を眺めていると筋肉量の減少傾向が続いています。 というのも、テレワークでの不摂生が人間ドックで露見したことで定期的に体重チェックを受けるハメになり、ここしばらくはちゃんと走るようにしています。 ガラスの膝の持ち主（＆超わがまま）なので主にジム？フィットネスクラブ？のルームラ…