とりのぽblog

なかなか痩せないお年頃・・・ 食べる量が多いわけでもなく、お菓子だって適量のつもり。 歳のせいといえばそれまでなのはわかっていますが、けっきょくのところ代謝が悪くなっているのでしょう。 なかなか減らないどころか徐々に増えていくのがおそろしい 健康診断の数値も気になる部分があるので、これはなんとかしなけ…