新・ぜんそく力な日常

いつも訪問ありがとうございます 娘達の学校の休校以来、娘達の運動不足解消の為、毎日YouTubeでエクササイズ動画を見て運動をしているのですが と、半ば強引に、エクササイズの他に階段の上がり下り運動を1時間も追加されてしまいました！ しかもこの階段上がり下り運動は 足音を立てないよう、ゆっくりやる！ これが意外…