40歳からのバック宙-ステップ3

成功率の低さを改善したい バック転とバック宙の違いは? 高さは最低どれくらい必要か? 練習方法 成功率の低さを改善したい 今までは、恐怖心から、バック転の延長でバック宙を考えていたせいか、ちゃんとした高さが出ていないと成功する確率が低いのが現状です。 多分、跳び方が後ろになってしまうからだと思います。 そ…