早起きのコツ!朝スッキリ目覚める習慣〜朝ごはん編〜

こんばんは。 あんにんです。 今夜はとくに冷え込みますね。 この時期になると、ベッドの温もりが恋しくて、朝起きるのにも勇気がいります。 以前は、朝の時間をグズグズと過ごして、大慌てで会社に行く生活をしていた時期がありました。やはりいつもどこか落ちつかず、仕事のパフォーマンスもイマイチ。 そんな状況を変え…