ウォーキングの距離を伸ばす

いかがお過ごしでしょうか。 昨日、こんな記事を書きました。 ms-present.hatenablog.com 初め、タイトルは、「3㎏減らしたい」と 書いていましたが、これだと願望で 終わると思ったので、「3㎏減らします」に 書き直しました。 そして、今朝、体重を計りましたが、 昨日より600g減っていました。 これは、日曜日に、食べ…