俺は足踏み

今年８月に行われた健康診断。体重が７１ｋｇでした。身長が１７８ｃｍなので標準といえば標準なのですが、腹囲がメタボリックシンドロームにあと１ｃｍと迫る８４ｃｍでした。 確実に肥満化しています。原因は一つ。食生活の崩壊。痩せられるものなら痩せたい。 ５年前の体重が５９ｋｇでした。これは普通に生活しての数…