秘訣は感じ切る。

もし、怒りが湧いたら、 いつもあなたはどうしていますか?? わかりやすいので今回は怒りを例にしますが、 歓びも哀しみもあらゆる感情に通じます。 嫌じゃない理由にすり替えますか? 何でもない事としてスルーしますか? 怒りを撒き散らしますか? 怒ってる対象にぶつけますか? ソレとも、自業自得だと諦めますか? 相…