狩猟採集民のように走ろう!
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走りながらストレッチをする?
わたくし、いま骨盤の回旋の動きは獲得できたことにして、胸部の動きを模索しているところです。 ベケレもファラーも、肩のラインが傾いていますね。この動き、むかしはバランスをとるためだけだと思っていましたが、今はもっと深い意味があるように感じています。 注意! 以下、またまた例の素人考えですよ。 筋肉や腱を…