走食巡礼

大阪30km走後の挑戦──疲労困憊の身体で挑んだスピード練習のリアル 6月17日夕方、先週末の大阪ランナーズトライアル30キロで出し切った身体に鞭を打ち、今日は福井県高浜町の脇坂公園へ。(子供達の)トラックシーズンを見据えた400m×8本のスピード練習に挑んできました。 30km走後の「隠れた疲労」が脚に重くのしかかり、正…