12月に入ってから？寒くなってきてから？やる気が出ない日が続いています。うすうす考えていたことではあるのですが、「冬季うつかもしれない？」と思い、どういう症状が当てはまるのか改めて調べてみました。冬季うつ病の代表的な症状・睡眠時間が長くなり、日中でも眠気がある。・食欲が旺盛で、とくに甘いものや…

実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～

「冬季うつかもしれない？」とりあえず良さそうな食材を摂取することにした。