ダメダメな1日。

嫌なことがあって、 まったく眠れなかった。いや、2~3時間くらい寝たかもしれないけど。 睡眠不足のときはもう何も考えたくないし頭が働かない。 今まで積み上げてきたものが全部モノクロに見えて、今まで頑張ってたのは何だったんだろうとすべてが意味のないものに見えてくる。 こんなときはどうすれば良いんだろう。 自…